PRISE DE MASSE MUSCULAIRE
PACK INKO PROFESSIONAL
Il comprend :
- 10 Sachets de Weight Gainer 750 g
- 2 Boîtes de Muscle Gainer 750 g
- 1 Boîte de Créatine 140 gélules
Ce pack convient aux sportifs s'entraînant 5 fois par semaine.
Durée du pack : 7 semaines à raison de 5 séances d'entraînement par semaine.
WEIGHT GAINER
Conseils d'utilisation / préparation : Mélanger 200 g de X-Treme Weight Gainer (8 Cuillères à soupe) dans 700 ml d’eau ou lait demi-écrémé à l’aide d’un mixer électrique ou shaker. 100 ml de boisson préparée avec 200 g de poudre et 700 ml de lait demi-écrémé apportent 608 kJ (145 kcal). Préparée avec d’autres liquides, les valeurs nutritionnelles peuvent varier. Associé à un entraînement régulier, X-Treme Weight Gainer apporte l’énergie et les nutriments de construction nécessaires à une bonne croissance musculaire.
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MUSCLE GAINER
Conseils d’utilisation : prendre 1 à 3 portions par jour de 30 g de Muscle Gainer inkospor à diluer dans 300 ml de lait écrémé ou d'eau. L'utilisation d'un shaker ou d'un mixer facilite l'homogénéité du mélange.
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CREATINE
Conseils d’utilisation - Dose journalière recommandée : prendre 3 gélules par jour, pendant 4 semaines, avec 150 ml d'eau ou d'un liquide riche en glucides, notamment avant l'entraînement. Puis faire une pause de 4 semaines. L'assimilation de la créatine nécessite une sécrétion d'insuline : la prise simultanée de glucides s'avère très utile. NB : la caféine inhibe les effets de la créatine : pas de prise simultanée de café ou thé.
Précaution d'emploi : la créatine n'est pas conseillée en utilisation permanente, ni aux enfants et adolescents, ainsi qu'aux personnes souffrant d'insuffisance rénale. Une consommation régulière peut entraîner une prise de poids La dose conseillée est de 3 g par jour.
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Arômes disponibles : Chocolat, Vanille.
Amino-Boutique - DM Diffusion 1992 - 2008
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